النظام الغذائي المتوسطي يقلّل أعراض الصدفية بنسبة 75%
أظهرت دراسة جديدة قادها علماء من مستشفى رامون إي كاخال في مدريد، أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يُحدث تحسّنًا كبيرًا في أعراض الصدفية وجودة حياة المصابين بها، إذ سجّل نحو 47% من المشاركين تحسّنًا بنسبة 75% في شدة المرض خلال 16 أسبوعًا فقط.
ويتميّز هذا النظام الغذائي بغناه بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وE والبوليفينولات، إضافة إلى زيت الزيتون الذي يشكل حجر الزاوية فيه، مما يساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبط بالصدفية وخلال الدراسة، لاحظ الباحثون انخفاضًا ملحوظًا في مؤشرات المرض الأيضية مثل الهيموغلوبين السكري، وتحسنًا في النوم والحالة النفسية.
ويؤكد الخبراء أن النظام الغذائي المتوسطي لا يُعد علاجًا مباشرًا للصدفية، لكنه يمكن أن يكون علاجًا مساعدًا فعّالًا يحد من الأعراض ويُحسّن جودة الحياة بشكل واضح.
تعليق